2015/12/09  わざマシン70 フラッシュ

ここのところ寝付けが悪いです

元々はベットに入り、電気を消したら5分とせず眠りについていたのですがここ最近はそうとは行かず…

毛布に潜っても寝れない→ケータイいじる→光が目に入る→余計に寝れなくなる

のループなんですよねぇ

わるいとは思って入るんですけど中々に凶悪なコンボです

目にも良くないでしょうし

改善しなくては